Как лечиться, если появился кашель и пропадает голос?


  • Симптоматика заболевания
  • Когда необходима врачебная помощь
  • Последствия перенесенной болезни и длительность течения ларингита
  • Как смягчить неприятные симптомы
  • Как предупредить заболевание
Кашель и пропадает голос — довольно часто у многих людей в сезон простудных заболеваний появляются такие симптомы.

Оглавление:

Как уберечься от подобной неприятности и быстро вылечиться от возникшего недуга?

Первым делом следует вспомнить, какие события повлияли на возникновение заболевания. Было ли это механическое повреждение связок, их перенапряжение, аллергический отек или проявление инфекционного заболевания? Правильно установленная причина позволит четко определить действенные методы лечения.

Симптоматика заболевания

Ларингит в острой форме проявляется яркой краснотой в горле, гортани, отеком и воспалением связок. Он может локализоваться в одном участке зева или занимать всю его поверхность. Наблюдается изменение тембра голоса, вплоть до его исчезновения, жар, затрудненное дыхание, кашель с трудноотделяемой мокротой. Пациенты жалуются на болезненность, сухость гортани, жжение и напряжение связок, быструю утомляемость при разговоре.

Полученный анализ крови с повышенным содержанием лейкоцитов и увеличенным СОЭ свидетельствует о начале воспалительного процесса в организме. Уменьшение пространства между голосовой щелью приводит к затруднению дыхания, что особенно опасно для малышей. Незрелый речевой аппарат и узкое строение гортани при неблагоприятных условиях быстро отекают. Больного ребенка мучают приступы кашля, доходящие до удушья. В этот момент важно принять экстренные меры.

Когда необходима врачебная помощь

Врачебная помощь становится необходимой, если:

  • хрипы сохраняются более 7 дней;
  • возникает осиплость голоса, но отсутствуют вирусные и аллергические проявления;
  • наблюдается наличие припухлости в районе лимфоузлов, непрекращающиеся болезненные ощущения при напряжении связок, содержимое носа приобретает зеленоватый оттенок.

Как только пропал голос, не стоит паниковать. Заболевание совершенно неопасно, однако, во избежание тяжелых осложнений, важно внимательно следить за собственным состоянием. При правильном лечении улучшение отмечается на седьмой день от начала болезни, а полное выздоровление наступает через 2 недели.



Дети младшего возраста переносят этот недуг очень тяжело. Сухой кашель, бледность и резкое ухудшение состояния в ночное время становятся причиной появления ложного крупа. Связано это с распуханием оболочки гортани и недостаточным поступлением кислорода в легкие. Больной ребенок требует скорейшего осмотра специалиста.

Последствия перенесенной болезни и длительность течения ларингита

Течение ларингита, связанное с долгим отсутствием голоса, недостачей воздуха, может вызвать асфиксию. Постоянные заболевания, перешедшие в хроническую форму, нарушают кровоток в органах гортани. В результате на фоне периодического воспаления в клетках появляются опухоли онкологической природы.

Затянувшиеся формы ларингита встречаются не только у социально неблагополучных категорий мужчин, но и у вполне состоявшихся лиц женского пола. Нередко плохое состояние гортани вызывается ухудшением общей экологической ситуации на планете.

Любой врач, опираясь на современные методики обследования, быстро и легко поставит правильный диагноз. Поэтому пускать на самотек, казалось бы, небольшую охриплость голоса, не стоит. Последствия могут быть непредсказуемыми.

Люди, работа которых требует периодического напряжения речевого аппарата, должны сократить воздействие на этот орган после перенесения заболевания. При типичном кашле в целях поддержания работоспособности гортани и уменьшения дискомфорта важно принимать прописанные доктором препараты.



Как смягчить неприятные симптомы

Как только голосовые связки перестанут осуществлять возложенные на них функции и голос осипнет, важно придерживаться некоторых несложных рекомендаций. Они позволят заметно облегчить состояние и исправят ситуацию в лучшую сторону.

  1. Речевой покой. Воспаленные связки нуждаются в отдыхе, поэтому разговоры громким голосом или шепотом не приветствуются. Лучшим вариантом будет полный покой связок.
  2. Поддержание оптимального уровня влажности. Лечить связки следует теплыми ингаляциями. Для этих целей берется любой современный небулайзер или проводятся процедуры над горячей жидкостью. Для наполнения воздуха в помещении ценной влагой используются увлажнители воздуха, гигрометр позволит контролировать эти показания.
  3. Поступление в организм достаточного количества воды. В условиях болезни объем потребляемой жидкости увеличивается вдвое. Пить нужно до того момента, пока моча не приобретет бледный оттенок. Вполне достаточностаканов в день.
  4. Употребление куриного бульона. Как только начался кашель и пропал голос, можно поправить свое состояние этим напитком. Он окажет согревающее, питательное, бактерицидное действие, увлажнит и размягчит густую слизь. Особо действенный результат дает добавление в бульон чеснока.
  5. Прием разжижающих мокроту препаратов. Это могут быть любые средства, смягчающие кашель. В этом случае не стоит употреблять препараты от аллергии, которые своим подсушивающим действием могут только навредить ослабленному организму. С особой осторожностью принимаются капли в нос. Их сосудосуживающее действие должно проверяться лечащим врачом. Неконтролируемый прием таких средств повышает давление и создает нагрузку на сердце.
  6. Отказ от приема аспирина. В период обострения заболевания это вещество не только не улучшает состояние больного, но и приводит к ухудшению ситуации, блокированию голосовых связок. Заболевание обостряется. Для избавления от боли стоит выбрать другое средство.
  7. Контролировать собственное состояние. Особого внимания требует кашель, лечить который следует отхаркивающими средствами.
  8. Полоскания под запретом. Несмотря на то что горло неприятно першит и пощипывает, подобные процедуры не проводятся. Ведь в момент полоскания никакой препарат не сможет добраться до воспаленного участка, а связки будут лишний раз раздражаться. К тому же современные аэрозоли и растворы содержат спирт, а он способствует обезвоживанию гортани и оказывает раздражающее действие. В результате отек может увеличиться.
  9. Отказ от приема алкоголя. Любые спиртосодержащие напитки высушивают организм как изнутри, так и снаружи. Полоскать алкоголем горло, а тем более принимать его внутрь не стоит.
  10. Воздержание от принятия кофе. Любой напиток, в составе которого содержится этот продукт, тоже обезвоживает голосовые связки, что для больного горла непозволительно.

Как предупредить заболевание

Совет! Важным профилактическим мероприятием, мобилизующим защитные силы организма, считается проведение закаливающих процедур.

Важно полностью отказаться от вредных привычек в виде курения, злоупотребления алкоголем. Рекомендуется периодически очищать слизистые оболочки носоглотки от скопившейся пыли, микробов, аллергенов. Для этого названные органы периодически орошаются морской водой, можно также воспользоваться ингалятором.

Предупредить заражение помогут простые гигиенические меры:

  1. Использование по необходимости влажных салфеток, обработка рук очищающими растворами или обычной водой.
  2. Регулярные прогулки на свежем воздухе, посильные физические упражнения, здоровый сон помогут укрепить иммунитет, и любая болезнь отступит перед его крепкой броней.
  3. Одеваться следует по погоде, не допуская промерзания ног.
  4. Важно быть внимательным к своему речевому аппарату, в морозную погоду желательно воздержаться от бесед на улице.
  5. Важную роль для сохранения физических сил и здоровья играет чистый и влажный воздух в помещении. Здесь не должно быть большого скопления пыли, сора. Регулярная уборка помещения должна стать нормой.

Важно! Не следует без надобности касаться носа и ротовой полости, особенно в местах общественного пользования.



Работа, связанная с вдыханием вредных веществ, должна обеспечиваться качественными респираторами. Певцам, публичным людям, испытывающим нагрузки на речевой аппарат, важно поддерживать голосовой режим, чередуя работу и отдых.

Ларингит, не вылеченный традиционными средствами, требует безотлагательного обращения к специалистам за врачебной помощью. Тогда неприятные осложнения обойдут стороной. Крепкого здоровья!

  • Ангина
  • Гайморит
  • Кашель
  • Ларингит
  • Насморк
  • Отит
  • Синусит
  • Фарингит
  • Народная медицина
  • Другое

Лечение влажного кашля у детей эффективными народными средствами

Кашель у детей вечером: причины

Как можно лечить гранулезный фарингит у взрослых и детей



Что делать, если появился свистящий кашель?

Идёт зловонный гной из десны,точнее по каналам от корней быв.

Статья очень профессиональная, даёт информацию о разнообразн.

Помогите пожалуйста разобраться .У мужа появился шум в ушах.

Антибиотики не надо принимать слишком часто, Сопелка пластыр.



Источник: http://lor03.ru/kashel/kashel-i-propadaet-golos.html

Как медикаментозно и с помощью народных средств избавиться от кашля и восстановить осевший голос

Как лучше всего поступить, если времени для посещения поликлиники сейчас нет, а у вас сел голос и появился кашель, чем лечить такие симптомы, сейчас попробуем разобраться.

Воспалительный процесс, локацией которого является слизистая поверхность гортани, в медицине принято называть ларингитом. Так как ларингит поражает в первую очередь горло, которое играет важную роль в голосообразовании, то первые симптомы недуга могут проявиться в качестве осевшего голоса и сухого кашля, чем их лечить нужно знать обязательно. Если пытаться подобрать терапию самостоятельно, то севший голос никак не восстановить, и, кроме этого, человек теряет возможность нормально говорить, причем на длительный период времени.

Причины возникновения ларингита

Воспаление слизистой гортани может развиться из-за нескольких причин:

  • вследствие развития инфекционной или вирусной болезни, к примеру, из-за ранее перенесенного гриппа, аденовируса или парагриппа;
  • при попадании в дыхательные органы дыма или некоторых химических веществ;
  • если голосовые связки постоянно перенапрягаются, к примеру, при длительном чтении вслух или занятиях вокалом;
  • при сильном переохлаждении, которое провоцирует заболевание верхних дыхательных путей, вследствие чего нарушается процесс дыхания через нос, в результате может вообще сесть голос;
  • при травмах голосовых связок и самой гортани также может садиться голос и докучать надоедливый кашель.

По каким симптомам распознать ларингит

Основные признаки развития воспаления слизистой поверхности гортани следующие:

  1. Гортань воспаляется и обретает припухлость.
  2. На поверхности можно увидеть воспалительные жидкие выделения.
  3. При кашле выделения выходят из гортани.

На развитие патологии укажут следующие симптомы:

  • голос станет хриплым, затем грубым, а после может вообще пропасть;
  • в горле ощущается першение, сухость иногда даже наличие инородного тела;
  • при вдохе слышится своеобразный свист;
  • при глотании пищи проявляются болезненные ощущения;
  • иногда у больного поднимается температура тела, чувствуется слабость и общее недомогание.

Довольно часто при развитии ларингита пациенты жалуются на головные боли и болезненные ощущения, которые проявляются в мышцах.

Как диагностируется болезнь

Выявить ларингит довольно просто, его определяют при помощи медицинских зеркал, которые используются в ларингоскопии, и лабораторного обследования на эндоскопическом оборудовании. Если доктор обнаружит, что недуг развивается на фоне инфекции или вируса, то пациенту назначат дополнительные анализы:

Более подробные исследования могут потребоваться, если нужно будет определить форму воспалительной патологии гортани.

Сел голос и появился кашель: чем лечить

Если сел голос и кашель надоедает, нужно знать, чем лечить такую патологию, чтобы иметь возможность восстановить связки как можно быстрее. Итак, чтобы вернуть севший голос медикаментозных средств окажется недостаточно, в лечебной методике обязательно должны присутствовать эффективные физиопроцедуры. Такой комплексный лечебный метод поможет избавиться от ларингита за 5-7 дней и полностью вернуть севший голос:


  1. Ни под каким предлогом нельзя напрягать голосовые связки, но и говорить шепотом также не рекомендуется. Лучше всего в первые дни болезни постараться как можно дольше помолчать, чтобы не перенапрягать связки.
  2. В течение дня нужно выпивать примерно 2,5 литра жидкости. Жидкость должна быть теплой, но не горячей, чтобы не вызвать еще большее раздражение на воспаленной поверхности слизистой.
  3. Из рациона питания больного следует исключить блюда, которые могут привести к раздражению гортани.

К последним относят:

  • сильно соленые и пряные;
  • острые и маринованные;
  • различные виды специй и твердые продукты.

В помещении должен быть влажный воздух, комнату следует как можно чаще проветривать. Помните, что ни в коем случае нельзя курить. Пока не восстановится голос, не следует употреблять алкоголь и пить крепкий кофе. Врачи не рекомендуют использовать во время лечения лечебные капли с сосудорасширяющим эффектом.

Эффективно помогает восстановить голос специальная гимнастика, с ней есть множество полезных видео.

Медикаментозное лечение ларингита

Удобно и эффективно использовать для лечения ларингита специальный ингалятор, прибор, который имеется в наличии практически в каждом доме. Для восстановления голоса с его помощью рекомендуется использовать следующие медикаментозные средства:

  • специальный раствор, купить который можно в любой аптеке. Цена его доступна для всех. Если ингаляции повторять 6-7 раз день поминут, то функции гортани восстановятся через 2-3 дня;
  • минеральная негазированная вода с щелочной основой, добавленная в ингалятор, эффективно снимает отек и раздражение с поверхности слизистой, помогает быстро вернуться утраченному голосу. Такие процедуры рекомендуется проводить 6-8 раз в день;
  • лечение при помощи препарата Пульмикорт. Его чаще всего назначает врач тем пациентам, у которых совсем пропал голос. Однако стоит учесть, что это лекарство относится к гормональной группе, поэтому назначать дозу и курс лечения как для ребенка, так и для взрослого пациента должен только доктор;
  • медицинские препараты на основе амброксола, к примеру, Лазолван. Ингаляторные процедуры с такими препаратами назначает доктор в том случае, если нужно разжижить выделения, снять першение в горле и устранить приступы сухого кашля.

Ни в коем случае нельзя в качестве лечения ларингита использовать горячие ингаляции или применять для таких процедур любые виды эфирных масел. Использование эфирного масла может привести к бронхоспазму, спровоцировать развитие сильного аллергического процесса.



Лечить ларингит антибиотиками можно лишь в том случае, если болезнь развивается на фоне бактериальной инфекции. Какой вид антибиотика лучше всего использовать, решит врач, учитывая индивидуальную переносимость каждого пациента.

Народные средства для севшего голоса

В народной медицине есть немало действенных методов, которые помогают вернуть севший голос. Можно, например, закапывать носовой проход 2 каплями рыбьего жира или оливкового масла. Такие процедуры повторять 3-4 раза в день до полного восстановления голоса.

Необходимо заварить настой из следующих компонентов:

  • 50 г сухих листьев малины;
  • 50 г соцветий гречихи;
  • 50 г медуницы и листьев мать-и-мачехи.

Все компоненты залить 2 стаканами крутого кипятка, дать отвару настояться в течение 3-х часов, пить перед приемом пищи по 150 мл на протяжении 5-6 дней.

Вы можете сделать состав из одного свежего куриного желтка, желательно от домашней курицы, 1 ложки густого меда, 15 г хорошего коньяка. Компоненты тщательно перемешать, брать по небольшому кусочку и медленно рассасывать. Повторять процедуру 5-6 раз на протяжении дня.



Эффективно показал себя рецепт для лечения ларингита на основе молока и обычной моркови, такой состав можно использовать как детям, так и взрослым. Для приготовления средства потребуется 600 мл свежего коровьего молока и 50 г тертой моркови. Морковь отваривается в молоке до полной готовности, жидкость процеживают и принимают в теплом виде 5-6 раз в день по 1,5 столовой ложки на протяжении 3-4 дней.

Я учитель музыки и к голосу отношусь бережно. Для его восстановления я принимаю таблетки Гомеовокс, рассасываю их по 2 таблетки каждый час и как становится легче сокращаю до двух таблеток пять раз в день, отличный препарат

У меня першение и кашель приходят одновременно, ничего хорошего при этом. Настроения нет, и на работе тяжело. Врач посоветовал прям на работе пить шипучие таблетки Проспан от кашля, а дома делать ингаляции с физраствором. Еще нашла барсучий жир и натирала грудину перед сном. Помогло быстро.

Источник: http://kashelsovet.ru/drugoe/kak-medikamentozno-i-s-pomoshhyu-narodnyh-sredstv-izbavitsya-ot-kashlya-i-vosstanovit-osevshij-golos.html

Лечение кашля и осиплого голоса

Любая болезнь, в том числе и простуда, не несет положительных эмоций. Кому может понравиться надоедающий кашель, насморк, повышенная температура тела, пропавший голос? Это еще не весь перечень симптомов, которые могут атаковать человека. Если появился кашель и пропал голос, это может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний.



Причины потери голоса и кашля

Причин для потери голоса и кашля может быть много. Считать, что все пройдет самостоятельно, неправильно, так как, упустив важный момент, можно остаться без голоса навсегда. Необходимо при первых же симптомах обратиться к врачу, поскольку как лечить пропавший голос, может сказать только он.

Воспаление голосовых связок, а также отек гортани способны привести к потере голоса.

Отечность не позволяет смыкаться связкам при разговоре, по этой причине меняется голос или вовсе пропадает. Помимо отечности, может еще возникать сухой кашель, насморк, подъём температуры до 38 градусов, першение в горле. Схожая ситуация может быть при гриппе, аденовирусной инфекции. Не являются исключением ларингиты, вызванные бактериями, грибками.

Но самым распространенным заболеванием, когда нет голоса, является ларингит. Он может появиться как сам по себе, так и впоследствии неправильного лечения инфекционных болезней (корь, коклюш, скарлатина и другие).

Симптомы ларингита

Если внезапно у человека пропал голос — это может говорить о ларингите. Первыми симптомами ларингита являются болезненные ощущения в горле, першение, дискомфорт при глотании. Это происходит в связи с пересыханием слизистых оболочек. Затем появляется сухой, дерущий горло кашель, который прогрессирует в лежачем положении. Через 3-4 дня кашель переходит в продуктивный, с отделением мокроты. Также к ряду симптомов может присоединиться и насморк.



Виды ларингита

Существует два вида ларингита: острый, хронический. Острый ларингит при своевременном и правильном лечении проходит в течение двух недель, когда хронический может длиться до нескольких месяцев. Острый ларингит подразделяется на катаральный, геморрагический и флегмонозный. Рассмотрим каждый из них:

  • Геморрагический ларингит обладает свойствами вызывать кровоизлияние в слизистую горла и голосовых связок. Это может возникнуть из-за гриппа, сердечных заболеваний, болезней печени, сосудов.
  • Ларингит подскладочный, он же ложный круп. Такой вид ларингита опасен для человека, а особенно детей до пяти лет, поскольку при осложнениях может проявиться стеноз гортани. Подскладочный ларингит возникает резко и характеризуется затрудненным дыханием с шумом, а также лающим приступообразным кашлем. Припадки длятся около 30 минут и повторяются снова по истечении 2-3 дней.
  • Флегмонозный ларингит появляется при гнойном воспалении гортани. Достаточно редкое заболевание, возникающее в основном на фоне ОРВИ. Симптоматика ларингита: увеличение лимфатических узлов, гипертермия, сильная боль в горле.
  • Катаральный ларингит – это самая легкая форма заболевания. Симптомы наблюдаются в виде осиплости голоса, першения в горле и сухого кашля. В некоторых случаях может наблюдаться насморк.
  • Ларингит туберкулезный обуславливается наличием таких симптомов, как сильный дерущий горло кашель, севший голос. При этом воспаление из легких перемещается в гортань.
  • Сифилитический ларингит является одним из осложнений после сифилиса. На слизистых гортани появляются рубцы, что характерно для потери голоса.
  • При таком заболевании, как гипертрофический ларингит, симптомы ярко выражены. То есть имеет место сильный и частый кашель, выраженная охриплость, сильные боли при глотании. Причиной этого являются разрастания в виде узлов на голосовых связках.

Факторы, провоцирующие ларингит

Провоцировать ларингит могут:

  • вдыхание холодного воздуха;
  • переохлаждение;
  • продолжительное нахождение в холодной воде;
  • заядлое курение;
  • запыленная атмосфера;
  • аллергия на внешние раздражители;
  • перенапряжение связок.

Лечение ларингита

При резкой потере голоса человек начинает паниковать и в голове возникают вопросы, касающиеся того, отчего он пропал и как лечить. Для начала, не нужно паниковать, если у взрослого или ребенка пропал голос.

В первую очередь, нужно вызвать лечащего доктора, а если это произошло в ночное время, тогда бригаду скорой помощи.

Затем успокоиться и постараться помолчать как можно дольше, чтобы связки смогли побыть в спокойном состоянии. Если речь идет о ребенке, нелишним было бы уложить его спать.



В начале лечения патологий инфекционного происхождения доктор назначит:

  • противовирусные препараты;
  • если это бактериальное происхождение, доктор может назначить антибиотик;
  • полоскание горла;
  • сбрызгивание горла раствором аскорбиновой кислоты.

При аллергии будет иное лечение:

  • антигистаминные препараты;
  • устранение аллергена;
  • большое количество свежего влажного воздуха;
  • натрия хлорид.

Вначале всегда возникает сухой кашель, с помощью лечения он переходит в мокрый. Если началось откашливание, это свидетельствует о пути к выздоровлению.

Иные причины осиплости

Также исчезновение голоса может говорить и о других заболеваниях. Осиплость и потеря голоса может возникать впоследствии ожогов, аллергии, травмировании связок и т.д. Поговорим о каждом из них.

Ожоги химикатами

Ожоги имеют свои особенности:


  • при отравлении таким веществом, как хлор, у человека пропадает голос, возникает сухой дерущий кашель, отекают легкие;
  • при отравлении аммиаком кроме осиплости в голосе появляется першение в горле, болезненные ощущения в грудной клетке, мокрый кашель;
  • при отравлении фтором наблюдается покраснение глаз, выделение слезной жидкости, осиплость, кал с примесями крови;
  • отравление уксусной кислотой вызывает ожоги различной степени, рубцы на голосовых связках мешают нормальному разговору, а при тяжелом отравлении может пропасть голос навсегда;
  • во время курения человек постепенно обжигает себе гортань и связки никотином со смолой, тем самым провоцирует раздражение слизистой и охриплость голоса.

Аллергические реакции

При отеке Квинке наблюдается отек гортани, что может вызвать потерю голоса. Осиплость при этом или полная потеря голоса грозит затрудненным дыханием, в отдельных случаях и вовсе удушьем. Помимо вышеперечисленных симптомов, медленно приобретают синюшность лицо и пальцы рук. Наблюдается заторможенность состояния, перевозбуждение или потеря сознания.

Перенапряжение голосовых связок

Это относится к людям, деятельность которых связана с профессией, где необходимо много и громко говорить. К таким относятся:

Для предотвращения такого неприятного состояния, всем категориям рекомендуется не напрягать свои связки и периодически посещать фониатра.

Травмирование связок

При попадании острого чужеродного тела в гортань или дыхательные пути, происходит рассекание трахеи, что приводит к трахеотомии. Возможно состояние во время наркоза на момент операции по интубации трахеи, то есть происходит царапанье гортани. В таком случае охриплый голос возвращается к нормальному после восстановления слизистой оболочки.

Советы по улучшению состояния больного

Рассмотрим, что делать, если нет голоса, и как же облегчить состояние, если голос пропал, а общее состояние ухудшается, несмотря на лечение. Ниже представлены некоторые советы, которые будут особенно полезны для начинающегося заболевания:


  • Необходимо голосовым связкам дать отдохнуть. Подразумевается, что разговаривать нужно либо тихо, но не шепотом, либо лучше помолчать некоторое время. Это способствует быстрому излечению.
  • В комнате, где находится больной, должно быть влажно и проветрено. Сухой воздух только ухудшит ситуацию, поскольку слизистая будет постоянно пересыхать.
  • На время болезни лучше вовсе отказаться от курения. Поскольку никотин со смолой, попадающие в организм, только усугубят ситуацию и оттянут выздоровление.
  • При потере голоса нужно постоянно прогревать горло теплыми напитками. Для этого подойдет любая жидкость, главное, чтобы она была не холодной, но и не слишком горячей. Например, чай с малиной, ромашкой, смородиной, с медом и лимоном. Также эффективным будет напиток, в состав которого входит теплое молоко и мед.

Если у взрослого или ребенка сел голос и возник кашель, в любом случае необходима консультация ЛОРа, чтобы тот поставил правильный диагноз и сказал, чем лечить то или иное заболевание.

Что делать, если пропал голос, вы узнаете из видео:

Источник: http://bolezni.com/stati-o-simptomax/kashel/lechenie-kashlya-i-osiplogo-golosa.html

Подскажите пожалуйста. У меня был сильный кашель, после таблеток (лечения) прошел, но теперь пропал голос, что делать?

Две столовые ложки измельченной смеси залить 0,5 л кипятка, томить на малом огне 10 минут. Процеженный теплый отвар принимать по 0,5 стакана 4-6 раз в день.

из пиши исключить острые приправы, пряности;



теплое питье (молоко с минеральной водой и медом) ;

полоскание горла теплым настоем шалфея, эвкалипта, ромашки;

теплая повязка (компресс) на шею;

горячая ножная ванна на ночь;

вдыхание с помощью карманного ингалятора паров подогретой минеральной воды (или молока с содой) ;



при кашле — таблетки с кодеином (тусупрекс, либексин) .

Источник: http://otvet.mail.ru/question/

Как лечить пропавший голос с кашлем

Пропавший голос с кашлем является неприятным симптомом. Иногда для лечения данного недуга хватает просто покоя и терапии народными средствами. В других же случаях, если причина потери голоса и кашля не понятна, человеку необходима профессиональная медицинская помощь.

Чем скорее обнаружится причина болезни, тем быстрее наступит выздоровление и вернется голос.

Основное понятие кашля

Кашель не является заболеванием. Это всего лишь симптом, особенности которого могут помочь распознать серьезную болезнь или же патологию.



Кашель – это своего рода воспаление в трахее, вследствие проникновения в дыхательные пути инфекции. Во время него происходит рефлекторное сокращение мышечной мускулатуры дыхательных путей для избавления от патогена.

У взрослого человека причинами появления кашля могут быть:

У человека кашель происходит в несколько этапов:

  1. Через носовую или ротовую полости в дыхательные пути человека проникает вирус. Иммунитет ослабевает.
  2. В организме вирус вызывает воспалительный процесс и провоцирует образование слизи в бронхах.
  3. Слизь превышает свой нормальный объем в несколько раз, а ее выведение существенно уменьшается и затрудняется.
  4. Далее развивается так называемый бронхиальный застой. Бактерии начинают активно развиваться, и организм пытается очистить бронхи с помощью кашля.

В среднем организм при легких заболеваниях восстанавливается в течение нескольких дней. В запущенных случаях необходимо лечение, назначенное специалистом.

Пропавший голос из-за кашля в основном проявляется в холодное время года, когда организм переохлаждается или же при чрезмерном напряжении голосовых связок.



Также этому неприятному симптому подвержены люди, занимающиеся ораторскими профессиями: педагоги, лекторы, певцы, а также болельщики и активные фанаты.

Потеря голоса с кашлем может не иметь вспомогательных симптомов, например, температуры, озноба, головных болей и прочих.

Первичная стадия потери голоса начинается с охриплости, частого сухого кашля, сухости и неприятных ощущений в горле. Так голос сначала «садится», а после достаточно быстро и вовсе пропадает.

Лечение пропавшего голоса с кашлем

Чем и как лечить севший голос и кашель, подскажет врач, но только после обследования и постановления диагноза. Независимо от назначенной терапии, больному обязательно рекомендуется соблюдать молчание и стараться не перенапрягать голосовые связки.

Также стоит снизить до минимума разговор шепотом. Врачи пришли к заключению, что именно это наиболее сильно влияет на перенапряжение мышц горла.



Что касается пищи и напитков, то здесь есть несколько правил:

  • пища не должна быть слишком холодной, горячей и острой;
  • пища не должна быть твердой, чтобы еще больше не травмировать горло;
  • напитки стоит выбирать без газов и комнатной температуры.
Соблюдение этих легких правил в разы сократит время лечения.

С помощью медикаментов

Когда пропал голос и сухой кашель не дает покоя, то, скорее всего, причина этого кроется в воспалительном процессе в результате попадания в дыхательные пути инфекции. В таких случаях врач назначает медикаментозное лечение, направленное на уничтожение патогена. Такая терапия включает:

  1. Прием препаратов, выводящих слизь вместе с мокротой. Сухой кашель еще сильнее раздражает горло, поэтому в первую очередь необходимо избавиться именно от него. Для этого назначаются таблетки, сиропы, настои и отвары. Среди них наиболее популярные «АЦЦ«, «Мукалтин», «Бромгексин» (сиропы, таблетки).
  2. Противовирусные препараты. Так как кашель зачастую провоцирует вирус, то и от него стоит избавиться. Среди них выделяют «Амиксин», «Интерферон«, «Ремантадин».
  3. Антисептики для полоскания горла: «Фурацилин», «Гивалекс».
  4. Прием гомеопатических средств: «Гомеовокс», «Йодум», «Спонгия», «Апис».

Важно. Помимо этого врачи рекомендуют употреблять много жидкости, различных морсов, чая, соков, а также молоко для снятия раздражения слизистой с дыхательных путей.

Народными средствами

Помимо медикаментозного лечения, врачи не запрещают применять и народную медицину. Когда после кашля пропал голос, то возможно применение таких рецептов народных средств:

  1. Требуется взять 1 ст. теплого молока и растворить в нем 2 ч. л. меда и 1 ч. л сливочного масла. Температура молока должна быть примерноградусов. Принимать стоит малыми глотками, без спешки по 3 раза в день.
  2. Необходимо измельчить одну луковицу, добавить к ней пол стакана воды и 1\2 ст. л. сахара. Смесь проварить на огне до густоты. Принимать необходимо по 1 ст. л. за полчаса до еды.
  3. Приготовить настой из хрена и сахара. Для этого потребуется небольшой кусочек корня хрена, размером примерно с лимон, а также 200 мл кипятка и сахар по вкусу или же мед. Хрен стоит измельчить, к нему добавить сахар и залить кипятком. Смеси надо дать настояться около получаса. Принимать такую настойку рекомендуется по 1 ст. л. в течение дня. Этот рецепт помогает очень быстро восстановить пропавший голос.
  4. Настойка из подорожника. Для приготовления потребуется 1 большой подорожник и мед, пропорция смешивания 1 к 1. Подорожник стоит измельчить и добавить к нему мед. Смесь необходимо варить околоминут на слабом огне. Как настойка остынет, принимать по 1 ст. л. трижды в день.

Это далеко не все рецепты народной медицины, также благотворно влияет на восстановление голоса и борьбу с кашлем калина, морковь, эвкалипт и морская соль.

Процедуры

Если сел голос от кашля, то хорошо зарекомендовала себя в лечении физиотерапия. Она состоит из таких основных процедур, как:

  • ингаляция. Наиболее часто применяется паровая ингаляция, но также используется ингаляция со щелочным раствором, интерфероном, муколитика;
  • электрофорез с применением гидрокортизона, йода или кальция хлорида;
  • терапевтический лазер;
  • магнитотерапия;
  • УВЧ;
  • КУФ-облучение области слизистых оболочек гортани.

Важно. Также могут назначаться амплипульстерапия, масляные ингаляции, УЗИ гортани.

Что не рекомендуется

При пропавшем голосе с кашлем не рекомендуется затягивать с лечением и заниматься самолечением.

Это чревато образованию рубцов на голосовых связках, что приводит к изменению чистоты голоса больного. И это далеко не самые негативные последствия.

Стоит отметить, что не рекомендуется говорить шепотом, во время лечения лучше соблюдать полное молчание.

Также стоит постараться исключить стрессы, часто именно они являются причиной потери голоса. Стоит исключить вредные привычки (алкоголь, курение). Дышать необходимо только носом для увлажнения и согревания воздуха.

Заключение

Абсолютно любое заболевание всегда легче предупредить, чем лечить. То же самое касается и потери голоса с кашлем. Не стоит перенапрягать голосовые связки, а также переохлаждаться и откладывать с лечением. Ведь полная потеря голоса является очень серьезной проблемой, влияющая на всю жизнь.

Справочник основных ЛОР заболеваний и их лечение

Вся информация на сайте является популярно-ознакомительной и не претендует на абсолютную точность с медицинской точки зрения. Лечение обязательно должно проводиться квалифицированным врачом. Занимаясь самолечением вы можете навредить себе!

Источник: http://gorlonos.com/kashel/kak-lechit-propavshij-golos.html

Пропал голос при ларингите: что делать?

Ларингит – это острое воспалительное заболевание гортани, сопровождающееся сухим кашлем, болью и першением в горле, частичной или полной потерей голоса. Последний симптом пугает большинство пациентов: возникает страх навсегда потерять способность говорить. Или что голос останется охрипшим, сиплым и грубым даже после лечения ларингита.

Почему пропадает голос и может ли он исчезнуть навсегда?

При ларингите происходит сильное воспаление гортани, затрагивающее голосовые связки. Отек приводит к тому, что они не могут колебаться в нормальном темпе, создавая привычные звуки.

Если пространство между связками остается, то больной может произносить слова, но голос при этом осипший, грубый, тихий. Попытка увеличить громкость или изменить тембр приводит к кашлю, боли в горле.

Чтобы восстановить голос после перенесенного воспаления, потребуется вылечить ларингит. И чем быстрее будет назначена медикаментозная терапия, тем ниже вероятность перехода заболевания в хроническую стадию.

А это грозит пожизненным изменением тембра голоса, появлением осиплости. Хроническое воспаление связок выражается хрипотцой, а при попытке сказать что-либо громче, сухим кашлем, раздражающим горло.

Принципы лечения ларингита и восстановления голоса

Чтобы быстро вернуть потерянный голос после перенесенной простуды, потребуется комплексное лечение, состоящее из:

  • медикаментозной терапии, направленной на устранение воспалительного процесса;
  • медикаментозной терапии для облегчения отдельных симптомов (в том числе, потерю голоса);
  • применения средств народной медицины;
  • соблюдения определенного режима.

Что потребуется для восстановления способности говорить

Чтобы способность говорить быстро пришла в норму, соблюдаются важные правила:

  1. Воспаленным голосовым связкам нужен покой. Первые 2-3 суток свести разговоры (даже шепотом) к минимуму.
  2. Постельный режим при лечении ларингита быстро вернет голос. После его восстановления не торопиться на работу до полного выздоровления.
  3. Больше пить. Из напитков отдать предпочтение щелочным минеральным водам, травяным настоям, теплому молоку. Запрещается употреблять кислые соки и морсы!
  4. Исключить из рациона продукты, раздражающие гортань (острые, соленые блюда). Предпочтительней кушать жидкие супы, крупяные каши, мягкие отварные овощи. В меню включаются некислые фрукты, молочные продукты.
  5. Повысить уровень влажности в помещении, где находится больной. Чрезмерная сухость губительна для слизистых оболочек. Чтобы повысить влажность, в комнате разложить мокрые тряпки, поставить несколько емкостей с водой, регулярно проводить влажную уборку, использовать специальное оборудование.
  6. Отказаться от курения и алкоголя на момент лечения ларингита. Желательно и забыть про кофе – он приводит к обезвоживанию организма, что неблагоприятно при ларингите.
  7. Не допускать пересыхание слизистой носа.
  8. Для восстановления голоса после перенесенного воспаления делать гимнастику. После глубокого вдоха сложить губы трубочкой и медленно выдохнуть. Повторять пораз по 5-6 раз в день.

Медикаментозная терапия: чтобы быстро вернуть голос

Если пропал голос, то лечение ларингита откладывать нельзя. Такой симптом говорит о стремительном развитии воспаления и о его присутствии на голосовых связках. Лечить ларингит рекомендуется комбинацией препаратов нескольких групп:

  • лекарства отхаркивающего действия (Коделак, Бромгексин) – они делают кашель продуктивным, выводят мокроту, этим снимая раздражение горла;
  • леденцы для смягчения горла (Стрепсилс, Доктор МОМ) – к ним относятся рассасывающие таблетки. Они практически неэффективны при лечении воспаления, но после их применения исчезает першение и болезненные ощущения в горле;
  • спреи для снятия воспаления (Гексорал, Каметон) – обеззараживают поверхность горла, снимают воспаление и уменьшают отек;
  • лекарства для снятия отечности (Мирамистин) – устраняют отечность гортани, облегчают дыхание и быстро восстанавливают способность говорить.

Определить, какое именно лекарственное средство подходит больному, может только врач после проведенного осмотра.

Народная медицина в борьбе с заболеванием

Если пропал голос после ларингита, народная медицина поможет вернуть способность говорить. Лечение дает постоянный эффект, но нельзя забывать про регулярность их использования.

  1. Яйца, взбитые до состояния белой пены с сахаром и маслом, выпивать каждый день.
  2. Пить отвары из трав, обладающих противовоспалительными действиями: календула, ромашка, мать-и-мачеха, шалфей. Из растений готовить средство для полоскания горла.
  3. Если пропал голос, нужно пить теплое молоко с добавленной в него щепоткой соды. Этим средством лечат ларингит у детей и взрослых.
  4. На ночь делать компрессы на горло из борного спирта или водки.
  5. Лечить горло полосканием молоком, в котором варилась очищенная морковь.
  6. Рассасывать мед на время лечения ларингита и после выздоровления в качестве профилактики.

Восстанавливать пропавший после ларингита голос не придется долго при гармоничном сочетании лекарственных препаратов, средств народной медицины и ингаляции. Для их проведения используется минеральная негазированная вода, физраствор, отвары растений. Лечить больное горло паровой ингаляцией в виде свежеприготовленного картофельного отвара также не возбраняется. Важно, чтобы пар не обжигал горло, а у больного отсутствовала высокая температура.

Быстро вылечить больное горло и пропавший голос получится только при бережном отношении к своему здоровью. Запустив ларингит, в дальнейшем придется бороться с его хронической стадии, рецидивирующей при переохлаждении, простуде, инфекционных заболеваниях.

Источник: http://lor-expert.ru/throat/laryngitis/poterya-golosa-pri-laringite.html

Что делать, если пропал голос после сильного кашля

Сильные боли в горле при глотании, пропал голос из-за кашля – это основные симптомы ангины. Кроме этих признаков больной человек также может жаловаться, что у него пересыхает в горле и возникает чувство першения. Голос при этом садится, а разговаривать пациенту становится очень трудно. Что же делать?

Не всегда причиной того, что пропал голос, является кашель. Иногда проблема появляется из-за воздействия других факторов:

  • пациент начинает много и громко говорить;
  • больной употребляет горячие или острые блюда;
  • человек вдыхает дым, раздражающий горло и голосовые связки.

Если после кашля пропал голос или это произошло по какой-то другой причине, обязательно следует обратиться к врачу, который поставит диагноз и назначит соответствующее лечение. Не следует напрягать голос разговорами, особенно на повышенных тонах. Скорее всего, придется просто помолчать несколько дней, также не стоит разговаривать тихо – от этого голосовые связки еще больше перенапрягаются.

В процессе лечения следует отказаться от приема слишком горячей или охлажденной пищи, не рекомендуется употреблять острые, соленые блюда, пряности, газировку, кофе, алкоголь. Любая еда должна быть только теплой и желательно перетертой до состояния пюре.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Любые лекарства можно употреблять только по рецепту врача с соблюдением правильной дозировки. Лечение включает в себя несколько компонентов:

  • Обычно назначаются лекарственные средства, обладающие отхаркивающим эффектом. Если кроме першения в горле и сухого кашля начинает пропадать голос, то принимают отвары или настои, чтобы снять воспаление слизистой оболочки, из-за которого началось раздражение горла.
  • Для полоскания больного горла используют растворы антисептических препаратов: Фурацилин, настойку йода, смешанную с содой и морской солью, а также травяные настои с ромашкой, календулой, шалфеем.
  • Чтобы снять воспаление голосовых связок и вернуть голос, назначают гомеопатические препараты.
  • Также проводят ингаляции ротовой полости различными лекарственными растворами.

Кроме того, для снятия болей при глотании используют ингалипт, любые таблетки для рассасывания, которые не только устраняют болевой синдром, но и убивают микробов. Помимо назначенного врачом медикаментозного лечения следует щадить голос, практически не разговаривать, не напрягаться лишний раз, чтобы болезнь не прогрессировала еще больше.

осипший голос, лечение горла, лечить ларингит

Будь первой, и о твоем мнении узнают все!

  • О проекте
  • Пользовательское соглашение
  • Условия проведения конкурсов
  • Реклама
  • Медиакит

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС,

выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)

13 декабря 2016 г. 16+.

Учредитель: общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Дудина Виктория Жоржевна

Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», 2017.

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.

Контактные данные для государственных органов

(в том числе, для Роскомнадзора):

Телефон:

в Women’s network

Пожалуйста, попробуйте ещё раз

К сожалению, данный код не подходит для активации.

Источник: http://www.wday.ru/moda-shopping/gar/chto-delat-esli-propal-golos-posle-silnogo-kashlya/

Что делать, если внезапно пропал голос: эффективные способы лечения

Потеря голоса имеет научное название — афония. Это явление сопровождается полной или частичной утратой способности говорить. Во втором случае человек может произносить звуки, но только шепотом. Если мучает кашель и пропал голос, лечение в домашних условиях может дать эффект, но приступать к нему нужно только после того, как будет установлена причина такого состояния. Необходимо обратиться к специалисту, который поставит диагноз и подскажет, что делать, если пропал голос.

Если не принимать никаких мер, состояние может усугубиться, особенно в том случае, когда потерю голоса спровоцировало воспалительное заболевание. Возможно, придется лечить ларингит или тонзиллит, и тогда не обойтись одними народными средствами. Если же причина кроется в том, что человек просто «перекричал», помогут и простые рецепты, проверенные временем.

Почему может пропасть голос?

Самая распространенная причина — воспалительное заболевание, влияющее на способность голосовых связок полноценно функционировать. Когда горло поражено инфекцией, голос становится охрипшим или вовсе пропадает.

Следующая причина — чрезмерная нагрузка на голосовой аппарат в течение длительного времени. Такое происходит, когда человек, чья профессиональная деятельность не связана с громкой речью или пением, решает попробовать себя в роли певца на вечеринке, или срывает голос в ходе бурной и продолжительной дискуссии. Как правило, наутро обнаруживается, что осипло горло, и невозможно не только кричать, но и говорить. С профессиональными певцами, ораторами и комментаторами такого не происходит, потому что их голосовые связки достаточно натренированы.

Зачастую способность издавать звуки пропадает из-за перенесенного стресса. В этом нет ничего удивительного: ученые давно доказали, что психологические факторы способны влиять на возникновение и развитие соматических нарушений. Эмоции, которые могут вызвать сбой в функционировании связок: сильный испуг, гнев, горе или длительное переживание неприятной ситуации. При этом способность говорить не всегда пропадает сразу, бывает так, что постепенно издаваемые звуки становятся все более грубыми и сиплыми. В конце концов, человек обнаруживает, что он полностью потерял голос.

К причинам, по которым пропадает голос, и кашель не дает нормально вдохнуть, относятся доброкачественные и злокачественные новообразования в области гортани. Патологию могут вызвать и другие проблемы: заболевания сердца, проблемы со щитовидной железой, гормональный дисбаланс, болезни верхних и нижних дыхательных путей.

Среди факторов, повышающих риск осипнуть, — неблагоприятная экологическая обстановка, врожденная или приобретенная слабость голосового аппарата, курение, неумеренное употребление алкоголя. Многие замечают, что последствиями чрезмерных возлияний становятся не только «мешки» под глазами, но и частично пропавший голос.

Меры первой помощи

Если человеку известно, что он потерял голос в результате перенапряжения связок, повода для беспокойства нет. Обычно бывает достаточно побыть один день дома, поменьше говорить и тем более не кричать. Через сутки можно будет возвращаться к обычному жизненному ритму.

Дополнительно можно сделать следующее:

· закутать горло шарфом из натуральной шерсти;

· перед сном пить подогретое молоко с медом;

· на время исключить из рациона острые, горячие и холодные блюда.

Если пропал голос из-за перенесенного стресса, помогут народные средства. Самое простое — настой из сушеных яблок.

Как приготовить и принимать:

· 30 г сырья залить 400 мл крутого кипятка;

· оставить в термосе на 1 час;

· остудить, чтобы настой был теплым, но не горячим;

· повторить через 2 часа.

Полезно пить свежевыжатый сок репы или белокочанной капусты. Также можно полечить горло отваром моркови. Для приготовления необходимо взять 100 г моркови, натереть ее на мелкой терке, залить 2 стаканами молока и отварить в течение 5 минут. Готовое питье нужно процедить, немного остудить и выпить в 2 приема с перерывом в 3 часа.

Испытанное народное средство от кашля — желтки куриных яиц, перетертые с сахаром и сливочным маслом. Это средство нужно принимать по 1 ч. л. 3 раза в день, примерно через час после завтрака, обеда, полдника и ужина.

Человеку, который потерял голос и кашляет, помогут следующие средства:

· Молоко с медом и содой (ее можно заменить минеральной водой «Боржоми»). Пить по стакану утром и вечером.

· Полоскание лекарственным сбором. Средство готовят так: 2 ч. л. смеси эвкалипта, календулы и ромашки кладут в 200 мл крутого кипятка и настаивают в термосе в течение 30 минут. Процеживают и полощут горло 3 раза в день.

· Ингаляции. Используется отвар картофеля «в мундире» или кипяток с добавлением масла эвкалипта и соды. Дышать над паром нужно перед сном. После процедуры следует сразу лечь спать, укутавшись теплым одеялом.

· Мед с соком моркови. Компоненты берутся в равной пропорции. Пить нужно несколько раз в день, через каждые 2,5 часа.

Перед началом лечения нужно удостовериться, что нарушение вызвано не наличием опухоли. Диагноз может поставить только специалист. Он расскажет, почему пропал голос, и чем лечить горло в домашних условиях, помимо приема таблеток.

Важно: если через 3-4 дня состояние не улучшилось, необходимо обратиться в поликлинику.

Чем опасны проблемы с голосом при ларингите?

Обычно у пациентов, больных ларингитом, к потере способности говорить добавляются и другие симптомы: боль в горле, першение, сухой кашель. Но именно проблемы с голосом вызывают больше всего опасений. Люди боятся, что возможность издавать звуки будет утрачена навсегда, либо голосовой аппарат будет функционировать неполноценно. Эти опасения имеют под собой основания. Если вовремя не начать принимать лекарства и посещать физиопроцедуры, острая форма ларингита может перейти в хроническую, тогда тембр не восстановится до конца, оставшись грубым и сиплым. Так происходит не всегда, но часто.

Не все знают, почему пропадает голос при ларингите. Работа связок нарушается из-за отека, который затрагивает мягкие ткани. Если между ними остается минимальное пространство, то голос есть, но он тихий, осипший. Некоторые больные могут говорить только шепотом. При попытках говорить громче чувствуется боль в области гортани и начинается кашель.

Восстановить работу связок при ларингите можно только одним способом: с помощью медикаментозного лечения.

Главное — не допустить, чтобы болезнь перешла в хроническую стадию, в противном случае нет гарантий на восстановление нормального тембра.

Методы терапии, которые помогают при ларингите

Лечение пациента, который потерял голос вследствие инфекционного заболевания, бывает эффективным при комплексном подходе. Больному назначают несколько видов медикаментов, благодаря которым происходит следующее:

· устраняется симптоматика, характерная для воспалительного процесса;

· улучшается общее состояние организма;

Если пропал голос, медикаментозное лечение можно дополнять народными средствами. Это поможет ускорить выздоровление.

Важно, чтобы во время лечения пациент не только принимал таблетки, но и соблюдал режим, предписанный врачом. Рекомендуется как можно больше лежать, а в первые 2-3 дня желательно свести к минимуму общение посредством голоса. Не рекомендуется много говорить даже шепотом.

Болезнь уйдет быстрее, если пить напитки, обладающие щелочной реакцией. Это может быть минеральная вода или обычная, в которую добавлена сода. Пить кислые напитки (компоты, соки, морсы) крайне не рекомендуется. Это относится и к подкисленным блюдам.

Диета для человека, у которого пропал голос как будто без причины, имеет некоторые особенности. Можно есть фрукты и овощи, главное, чтобы они не были кислыми. На столе каждый день должны быть каши и супы из круп. Полезно есть отварные и тушеные овощи, пить теплое молоко. Не следует пить кофе, так как этот напиток способствует обезвоживанию. На время лечения необходимо отказаться от курения и алкоголя, если у пациента, который потерял голос, есть эти вредные привычки.

В комнате, где пациент проводит больше всего времени, а по возможности и во всей квартире, следует поддерживать нормальный уровень влажности. Сухой воздух отрицательно сказывается на состоянии слизистых оболочек и замедляет восстановление голоса в домашних условиях. В дополнение к основному лечению полезно делать дыхательную гимнастику: глубоко вдохнуть, сложить губы в виде буквы «у» и выдохнуть. Повторитьраз. Это упражнение рекомендуется делать до 7 раз в день.

Восстановив работу голосовых связок, не стоит пренебрегать своим здоровьем и в дальнейшем. Чтобы осиплость и кашель не стали беспокоить вновь, следует укреплять иммунитет, поменьше переохлаждаться, соблюдать гигиену полости рта и по возможности отказаться от курения и алкоголя.

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

Источник: http://lor-uhogorlonos.ru/simptomy/chto-delat-esli-propal-golos-effektivnye-sposoby-lecheniya.html